A muchas personas, cuando van a iniciar la búsqueda de un profesional de la salud mental, se les plantean muchas dudas al respecto, pues no se tienen claras las claves necesarias, e incluso algunas imprescindibles, para poder ejercer la profesión de manera ética y con...
Las emociones forman parte de nuestro día a día. Queramos o no, sentimos de diferente manera en nuestra rutina cotidiana. Si observamos algunos de los momentos que destacan en nuestra memoria, con alta probabilidad, una intensa emoción estuvo allí presente contigo, ya...
Llegó el verano!! Y con él las temidas vacaciones de los niños, pues para muchos padres y abuelos es difícil rellenar las 24 horas de tiempo libre de los pequeños. Esto hace que muchas personas sufran estrés, y que realmente las vacaciones no sean un tiempo de...
¿Crees que tú alimentación afecta a tu estado de ánimo? La respuesta es un rotundo SÍ. Desde hace años, las investigaciones demuestran que una mala alimentación puede llevar a problemas de salud graves a largo plazo, como obesidad o diabetes. Pero, ¿eres consciente de...
A pesar de que esta palabra suena como algo que un médico inventó en el momento, este trastorno es muy real y muy, muy doloroso. Se sabe que es una de las disfunciones psicosexuales femeninas más comunes, con tasas de prevalencia clínica que van del 5 al 17% . Muchas...
La ansiedad es una emoción adaptativa, como la tristeza, el miedo o la alegría, nos ayuda a adaptarnos al entorno para poder afrontar nuestro día a día. Por ello, la ansiedad adaptativa es necesaria para poder manejar las exigencias diarias y eventos estresantes...
“No es fácil ser superior a todos los que conozco». – Anónimo Muchas personas tienen rasgos de personalidad patológicos, y esto se identifica porque generalmente tienen problemas en las diversas áreas de su vida. El Manual diagnóstico y estadístico DSM-5 define...
Cuando te conviertes en padre, todos están encantados de contarte todas las cosas difíciles sobre ser padre. No vas a dormir durante los primeros seis meses, habrá pañales y rabietas, desorden y confusión. Estarás más agotado que nunca en tu vida, y tu vida personal...
La menopausia ocurre típicamente en mujeres entre cuarenta y cincuenta años, con una edad promedio para el cese de la menstruación de alrededor de 50 años. Puede ser un momento difícil para la salud física y mental, y es importante que las mujeres sepan que cuentan...
Los padres que tienen un hijo o hija en esta etapa de la vida, tienen claro en qué momento están. La crianza de los adolescentes es muy difícil y, sin embargo, la mayoría de los padres no están preparados para la vorágine que está a punto de entrar en su hogar cuando...
